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Gesundheit

Menstruationstasse – Infos & Größe zum Menstruationscup


Die Menstruationstasse, auch bekannt unter den Namen Menstruationscup, Menstruationskappe und Menstruationsbecher wird während der Periode in die Scheide eingeführt, um die Menstruation abzufangen. Sie hat die Form eines Gefäßes und besteht aus Silikon oder Kunststoff TPE.

Anders als bei Tampons oder Binden, die die Menstruationsflüssigkeit aufsaugen, speichert die Menstruationstasse in dem Gefäß das Blut ab. Sobald die Tasse voll ist, wird die Tasse entleert und mit Wasser gesäubert. Dadurch kann das Menstruationscup mehrmals verwendet werden.

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Vorteile einer Menstruationstasse

Es gibt einige Vorteile, wenn man ein Menstruationscup verwendet:

Finanziellen Gründe

Die Menstruationskappe kann mehrmals verwendet werden. Hersteller wie Me Luna, Lunette oder Ruby Cup versprechen eine Haltbarkeitsdauer von bis zu 10 Jahren. Dadurch entfallen die regelmäßigen Kosten, wie es bei Tampons und Binden der Fall ist.

Spart Zeit und Nerven

Ein Menstruationsbecher hat ein Fassungsvermögen von bis zu 30 ml, so dass die Tasse bis zu 12 Stunden in der Scheide bleiben kann. Somit entfällt der ständige Wechsel, wie es bei Tampons und Binden üblich ist.

Hautfreundlich

Viele Frauen neigen oft zu Allergien, Pilzen und Infektionen. Ein Tampon ist in diesem Fall keine gute Alternative, da die Verwendung von Tampons dazu neigt, dass die Scheide austrocknet.

Deshalb ist die Menstruationstasse eine gute Alternative, um diese Probleme zu verhindern bzw. nicht zu bestärken.

Keine Entsorgung nötig

Vor allem, wenn man eine längere Zeit unterwegs ist, ist das Entsorgen von Tampons und Binden immer eine heikle Sache. Mit einem Menstruationscup entfällt dieses Entsorgungs-Problem.

Keine Einschränkung bei Sport

Mit einer Menstruationskappe gibt es beim Sport keine Einschränkungen. Anders wie bei einer Stoffbinde.

Nachteile vom Menstruationscup

Es gibt auch kleine Nachteile, was die Verwendung betrifft:

Wasser zum Reinigen

Benutzt man ein Menstruationsbecher, sollte immer eine Wasserflasche in der Handtasche vorhanden sein, um unterwegs die Kappe gründlich reinigen zu können.

Das Einsetzen und die Reinigung

Wenn man noch keine Erfahrung gemacht hat, kostet es am Anfang etwas Überwindung, die Menstruationskappe in die Scheide einzuführen und diese später dann auch zu säubern.

Einleitung für die Verwendung einer Menstruationskappe?

Die Verwendung ist relativ einfach. Jedoch sollten ein paar Dinge beachtet werden:

1. Schritt – Hände gründlich reinigen

Es ist wichtig, bevor man den Menstruationsbecher einsetzt, die Hände gründlich zu reinigen, damit keine Bakterien in die Scheide gelangen.

2. Schritt – Die Menstruationstasse falten

Es gibt viele Techniken, um eine Tasse einzuführen. Eine Vorgehensweise ist, wenn man mit dem Daumen eine Seite eingedrückt, so dass eine Herzform entsteht.

3. Schritt – Menstruationscup einführen

Nachdem man den Cup gefaltet hat, führt man es in die Scheide ein. Hier ist es jedem selbst überlassen, in welcher Körperhaltung man die Tasse einführt.

Wie wird die Menstruationskappe entfernt?

Die Kappe lässt sich am leichtesten entfernen, wenn man in einer leichten Hocke und mithilfe der Beckenbodenmuskulatur die Tasse aus der Vagina herauspresst und mit dem Finger vorsichtig am Ende des Bechers herauszieht.

Wie wird die Menstruationskappe gereinigt?

Damit sich keine Bakterien bilden, ist es wichtig bei der ersten Anwendung und nachdem das Becher eingesetzt wurde, mit heißem Wasser zu sterilisieren.

Ist man gerade unterwegs, dann reicht erst einmal eine gründliche Reinigung mit warmen Wasser und Seife aus.

Welche Menstruationstasse Größe soll ich nehmen?

Die meisten Hersteller bieten zwei Menstruationstasse Größe an. Um die richtige Größe herauszufinden, ist es wichtig, den eigenen Körperbau zu kennen.

Kleine-Variante

Die kleine Menstruationstasse Größe eignet sich gut für:

  • Die klein und zierlich gebaut sind
  • Die durch viel Sport eine starke Beckenbodenmuskulatur haben

Große-Variante

Große Menstruationsbecher eignen sich für Frauen:

  • Die bereits ein Kind geboren haben
  • Die stärkere Monatsblutungen haben
  • Die einen breiten Becken haben

Wo kann man einen Menstruationscup kaufen?

Viele Bioläden und Drogerie-Märkte haben die Cups im Sortiment. Auch online gibt es verschiedene Arten zu kaufen. Der Preis liegt zwischen 15 und 22 Euro.

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